Chás

Como eu tinha prometido aqui está informações sobre os chás emagrecedores maravilhosos,eu tomo o chá verde e já tomei o chá preto mais eu preferi  o verde.
- 500ml de água filtrada em temperatura ambiente.
Modo de preparo
Basta mergulhar a folha de chá verde sobre a água filtrada, e deixar as folhas descançar na água por uma hora. Depois, é só coar e usar.

Uma das típicas receitas para emagrecer são os chás caseiros  . Como muitas ervas possuem em sua composição elementos que aceleram a queima de calorias ou até mesmo possuem efeitos que acalmam o corpo – para o caso de pessoas ansiosas que acabam comendo por compulsão – o chá se torna um alimento interessante, ainda mais se tomado sem açúcar.

Alguns exemplos são: - Cabelo-de-milho Carqueja-Capim-limão -Chá branco -Chá verde –cha vermelho-Gengibre

Eles atuam de acordo com os especialistas, a função de acelerar o metabolismo é combinada às propriedades desintoxicantes, diuréticas e termogênicas de cada espécie de erva e faz diferença na hora de perder as gordurinhas tão indesejadas. O efeito é ainda mais benéfico se o consumo dos chás for aliado a uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.

Minha receitinha do chá verde que eu tomo uma xicara por dia 1h e 30 depois do almoço

- 100g de folha de chá verde

                                                                                                                 Beijos e até mais!

Bibliografia:ihaa.com.br e mundomulheres.com