Vocês já devem ter visto ou ouvido falar de Izabel Goulart e que possui uma forma invejável com uma barriguinha de matar qualquer um de inveja não é pra menos dê uma olhada na foto abaixo que entenderam o alvoroço.Mas como tudo,nada é conquistado sem esforço ela malha todos os dias até domingo e pra ela não é sacrifício e sim um artificio anti estresse e onde libera as energias acumuladas.
Abaixo verão algumas dicas e alguns de seus exercícios que ela faz que a matem assim.
Desde pequena Izabel pratica exercícios e atribui isso à sua criação em São Carlos, no interior de São Paulo. Para ela, não malhar é um castigo. O contrário do que é para muitos.
" Faça chuva ou faça sol, malho uma hora todos os dias. E juro para você que não é sacrifício nenhum! Se deixo de malhar por que estou no avião, por exemplo, me sinto mal demais."contou Izabel à publicação.
Izabel revelou o que faz para manter a barriga sempre chapada e em boa forma. "Muita malhação, pilates e kick boxing todos os dias! Também Faço uns 200 abdominais por dia. Aos domingos, eu faço alguma atividade ao ar livre", conta. A modelo esteve ao lado do ator Daniel Rocha em uma aula de kici boxing para as finalistas do programa.
"Como de tudo – e sei que todo mundo duvida quando digo isso. Ou fica com raiva! Minha genética é boa, o que posso fazer? Amo fritura, massa, tenho uma quedinha por fast food. Minha sorte é mesmo amar me exercitar e ter feito isso a vida toda."
A top com 1,78m. "Para mim, o que deu certo foi pilates", contou ela sobre como se exercita. Além disso, a interiorana bebe bastante água, o que ajuda a eliminar as toxinas do corpo, combate o inchaço e mantém a pele bonita, segundo a modelo. Uma dieta balanceada, sem gordura e fritura, também faz parte dos cuidados da top internacional antes de qualquer envento.
Depois dessa partiu academia e ter uma alimentação saudável e sonhar com essa barriga,beijoos!
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