Obs:Eu n tirei foto do meu chá verde que tomo antes de ir para a academia da um pique e ajuda a acelerar o metabolismo já falei dos benefícios dele aqui sem contar que adoro tomar(pq tem gente que nem aguenta engolir).
Quero deixar bem claro que não quero servir de exemplo cada um tem seu metabolismo,intolerâncias,necessidades diferentes das minhas então antes de começar uma dieta procure um especialista no assunto que ele ti dará o que realmente precisa.
Sendo clichê(mas necessário) aliar boa alimentação a exercícios físicos diários ajuda a saúde e ao bem-estar.
Espero que tenham gostado!
Beijos,
La.
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