Olá meninas,hoje estou mais do que decidida a afirmar que durante um mês vou ficar sem porcarias como todo tipo de doce,pizza,guloseimas,sorvetes,massas calóricas e vou comer só integrais,carnes magras,porque isso do nada?Não foi do nada eu subi na balança tranquila quando eu vi 56 quilos sendo que a 1 mês e meio eu estava com 50,5 não é de se preocupar?Então decidi me propor a ficar este período sem comidas muito calóricas e combinado com exercícios para vê se eu volto ao peso normal.
Vou tirar fotos das minhas refeições,me comprometendo com vocês a seguir e não me desvirtuar porque vou contar um segredinho pra vocês eu amo um docinho depois do almoço,amo sair da dieta no sábado e no domingo,amo um picolé,um sorvetinho do Mc Donalt´s ninguém é de ferro por isso vou me restringir só por um mês.
Bom hoje eu estou com exatos
56,1Kg com 1,65 de altura e quero perder cerca de 4kg em 1 mês,mas sem sofrer!Toda semana eu vou me pesar e postar aqui junto com a minha rotina e meu diário do dia como Fiquei mais um dia sem doce,como se fosse Alcoólatras anônimos sério gente eu sou muito viciada em doce e durante a semana não é difícil ficar longe deles mas no final de semana o bicho pega.
Bom é isso eu tenho certeza que vou conseguir e quem quiser tentar também e enviar os resultados vou ficar muito feliz em postar aqui no site.
Beijoos

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