O nosso projeto verão 2014 ainda esta de pé e para dar um empurram e animação uma dica é seguir pessoas com atitudes saudáveis,ajuda muito.Hoje vou colocar alguns perfis(instagram,blogs...) de pessoas que ficaram famosas por causa da sua rotina saudável(alimentação e exercícios) e de dicas.
- Gabriela Pugliesi (@gabrielapugliesi)
Ela sabe como manter uma vida saudável mesmo com a correria do dia a dia e mostra isso de maneira engraçada com comparações,fotos divertidas,sátiras e sempre tem dicas incríveis.Sem contar com aquele corpo maravilhoso e que quando você vê já da um up pra querer ir correndo para a academia haha.Sigam ela vale muito a pena!
Esqueci de comentar que ela tem um blog tbm!(aqui)
- Blog da Mimis(@blogdamimis)
Confissões e dicas de uma ex-gordinha fazem sucesso,Mimis dá muitas dicas de alimentos funcionais e receitas fáceis e saudáveis que ajudam a manter a linha quando da vontade daquele doce ou massa.Ela tem um blog(aqui).
Obs:Adoro o pão que ele ensinou a fazer!
O pão que falei,ele é feito no microondas e com ingredientes fáceis!Receita (aqui)!
- Planeta Paula(@planetapaulaa)
Para finalizar nossa lista de inspirações,a recém mãe mostra como conquistou um corpo incrível em poucos meses e como faz para manter.O Planeta Paula além de dar dicas ela conta como é manter a linha com duas crianças em casa.Ela tem um blog tbm(aqui).
Depois dessas fotos deixa eu ir ali pra academia né,porque não ta fácil pra ninguém!
Beijos e espero que tenham gostado das dicas e rumo ao #projetoverão2014, #bundaempé,
# biquininhonapraia.
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